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早上，前往【魯朗林海】，世外桃源般的西藏原生態(tài)田園風(fēng)光，是一處云山霧海里的森林，有“叫人不想家的地方”之譽(yù)，整個(gè)景點(diǎn)如詩如畫，周邊雪山林立，溝內(nèi)森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這這山環(huán)水復(fù)的天上森林，周邊溪流蜿蜒【魯朗小鎮(zhèn)】（贈(zèng)送）藏族文化、自然生態(tài)、圣潔寧靜、現(xiàn)代時(shí)尚”，魯朗國際旅游小鎮(zhèn)規(guī)劃設(shè)計(jì)的核心理念是“圣潔、寧靜”，意欲打造一個(gè)充滿藏族風(fēng)情的、圣潔寧靜的詩意小鎮(zhèn)、國際旅游小鎮(zhèn)。后前往【卡定溝】：又名嘎定溝，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔?？ǘú卣Z譯為人間仙境，此處山勢險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉，入住酒店。
溫馨提示：本日車程較長，建議自備一點(diǎn)小零食，林芝需要早起，故早餐時(shí)常為打包早餐請見諒

用餐：早餐（√）  午餐（√）  晚餐（√）住宿：林芝交通： 汽車

早晨出發(fā)我們特別安排了【藏民家訪】即使不能深入了解西藏，至少不做匆忙的旅人。后前往，前往【巴松措】是西藏自治區(qū)首個(gè)自然風(fēng)景類國家 5A 級(jí)景區(qū)，是西藏高原眾多圣湖中的一個(gè)，人稱“措高湖”。此湖四面環(huán)山， 宛若鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉。正是那由星羅棋布的湖泊、傲視蒼穹的冰川雪嶺、一望無際的原始森林、寬闊如茵的花海草場、峭拔奔涌的峽谷急流等組成的自然景觀。距湖岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，傳說該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。島上有唐代的建筑“錯(cuò)宗工巴寺”，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟。之后返回拉薩入住酒店

用餐：早餐（√）  午餐（√）  晚餐（√）住宿：拉薩交通： 汽車

早餐后前往西藏三大圣湖之一【納木錯(cuò)】位于西藏自治區(qū)中部是西藏第二大湖泊也是中國第三大的咸水湖。湖面海拔 4718米，形狀近似長方形 ，東西長70多千米，南北寬30多千米 ，面積1920多平方千米。早期的科學(xué)考察認(rèn)為 ，納木錯(cuò)的最大深度為33米，但最近兩年對湖泊的重新測量發(fā)現(xiàn) ，納木 錯(cuò)最深處超過了120米。蓄水量768億立方米，為世界上海拔最高的大型湖泊。"納木錯(cuò)"為藏語 ，蒙古語名稱為"騰格里海" ，都是"天湖"之意。納木錯(cuò)是西藏的"三大圣湖" 之一。納木錯(cuò)是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖 ，為著名的佛教圣地之一。

用餐：早餐（√）  午餐（√）  晚餐（√）住宿：拉薩交通： 汽車

早餐后，酒店出發(fā)，游覽距今1300多年的【布達(dá)拉宮】是吐蕃王松贊干布為迎娶文成公主而修建的。依山壘砌群樓重疊，殿宇巍峨氣勢雄偉，在這座萬眾景仰的圣殿之下，您能看到一個(gè)民族的信仰的力量，它的博大足以洗滌心中的煩惱與幽怨，我們在布宮雪城享用；【藥王山觀景臺(tái)】與布達(dá)拉宮咫尺相對，是拍攝布達(dá)拉宮最好的角度所在地，50元人民幣取景點(diǎn)。清晨的藥王山，經(jīng)?？梢娦┰S攝影愛好者匯集與此等待第一縷光線照亮布達(dá)拉宮的瞬間。隨后游覽距今1350多年的【大昭寺】是藏民族虔誠叩拜的終點(diǎn)，又被譽(yù)為“西藏的眼睛”。寺內(nèi)供奉有文成公主入藏帶來的釋迦牟尼十二歲等身金佛。寺內(nèi)香火終日繚繞、酥油燈萬盞長明，你能感受到朝圣者們永遠(yuǎn)不變虔誠?！驹隆渴侨鞑匚ㄒ坏囊蛔?cái)神廟，香火非常鼎盛。之后【八廓街】沖賽康市場、娘容轄私塾、瑪吉阿米......千年拉薩城，源頭在八廓。漫步飽經(jīng)風(fēng)霜的八廓街，走近虔誠叩拜的朝圣者，享受溫暖和煦的日光傾城
溫馨提示：布達(dá)拉宮每年旺季（5月-10月）期間布達(dá)拉宮限制參觀，每家旅行社每天只有7個(gè)參觀名額， 因不同渠道的購票特殊要求，敬請客人無條件聽從導(dǎo)游安排，以下情況均屬正常安排：1、每個(gè)團(tuán)會(huì)拆分成多個(gè)小團(tuán)體 2、每個(gè)小團(tuán)體分成不同時(shí)間參觀 3、每個(gè)小團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)入； 敬請理解！因散客團(tuán)人數(shù)較多，布達(dá)拉宮批票參觀名單為機(jī)選，故有可能夫妻會(huì)分開。參觀其它景點(diǎn)如人力不可抗的因素不能游覽的，與客人協(xié)商調(diào)換景點(diǎn)；不愿調(diào)換，則退還門票費(fèi)。（請貴社將上述情況告知客人）
請客人可自行參觀也可以自費(fèi)租賃電子講解（30元/人費(fèi)用自理
體驗(yàn)藏式下午茶（贈(zèng)送項(xiàng)目若特殊原因未能成行，不做退費(fèi)）
    全民信教的西藏人民，每天不能缺少的酥油茶、甜茶、糌粑、轉(zhuǎn)經(jīng)、曬太陽，在布達(dá)拉宮周邊、八廓街上，身著藏裝、右手搖經(jīng)筒，左手?jǐn)?shù)佛珠的轉(zhuǎn)經(jīng)人群隨處可見。置身于這些環(huán)境周圍，仿佛穿越時(shí)光，來到天上佛國。

用餐：早餐（√）  午餐（√）  晚餐（X）住宿：拉薩交通： 汽車

早餐后前往【羊卓雍錯(cuò)】是一個(gè)高原堰塞湖，海拔4441米，湖岸線總長250公里，是喜馬拉雅北麓最大的內(nèi)陸胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖島上黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群結(jié)隊(duì)，時(shí)起時(shí)落；湖水顏色會(huì)隨著環(huán)境變化而變得的色彩斑斕 ，十分神奇，生活在湖邊的人們，用“天上的仙境，人間的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”來贊美她。
【美食體驗(yàn)】
午餐特別安排藏式牦牛肉湯鍋，來自天南海北的團(tuán)友，圍著一鍋熱氣騰騰的美食，談笑風(fēng)生，大快朵頤，多么享受！
【特色體驗(yàn)】
領(lǐng)略雪域圣湖羊卓雍措，湛藍(lán)的湖水，湖邊的卓瑪，心靈在這里得到洗滌凈化；穿上藏服，讓我們的專業(yè)攝影師為您留下醉美的瞬間。（贈(zèng)送項(xiàng)目若特殊原因未能成行，不做退費(fèi)）
溫馨提示：
1、羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖。景區(qū)附近有當(dāng)?shù)夭孛穸凳畚锲罚堉?jǐn)慎講價(jià)購買，需要騎牦牛拍照請?zhí)崆爸v好價(jià)錢！
2、中轉(zhuǎn)地住宿及機(jī)場接送為機(jī)場負(fù)責(zé)無導(dǎo)游。（若有單人，房差不包含此天晚上，機(jī)場提供住宿服務(wù)無具體星級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，以實(shí)際安排為準(zhǔn)）拉薩機(jī)場安檢嚴(yán)格，故送機(jī)有專門的接站公司將貴賓送至民航大巴（費(fèi)用已含）

用餐：早餐（√）  午餐（X）  晚餐（X）住宿：成都交通：飛機(jī)

根據(jù)航班時(shí)間乘飛機(jī)返回大連，結(jié)束西藏之旅

用餐：早餐（√）  午餐（X）  晚餐（X）住宿：溫暖的家交通：飛機(jī)