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早餐后乘車出發(fā)，途經(jīng)“馬鈴薯之鄉(xiāng)”—定西，沿途感受黃土高原上大自然的宏偉和生命的堅(jiān)韌。抵達(dá)天水后自行品嘗天水麻辣燙，后游覽【伏羲廟】（游覽時(shí)間 1 小時(shí)）伏羲廟位于天水市區(qū)。本名太昊宮，俗稱人宗廟，始建于明成化十九年至二十年間(1483-1484 年)，前后歷經(jīng)九次重修，形成規(guī)模宏大的建筑群，是中國國內(nèi)唯一有伏羲塑像的伏羲廟。伏羲，是華夏民族的先祖，三皇之一。作為中華民族文明始祖，他造工具，興農(nóng)耕，制嫁娶，正姓氏，造書契，通八卦，用文明的燈火引導(dǎo)人們走出了鴻蒙未啟的混沌，結(jié)束了原始時(shí)代的生活方式。每逢正月十六伏羲誕辰日，周邊群眾扶老攜幼，紛紛前來伏羲廟朝拜祭祀“人祖爺”。一時(shí)寶燭輝煌，香煙繚繞，鐘鼓鳴天，善男信女異常虔誠，廟內(nèi)充滿著一派莊嚴(yán)肅穆的景象。后游覽【天水古城】又稱天水西關(guān)古城，位于天水市秦州區(qū)西關(guān)片區(qū)，一期項(xiàng)目為解放路以北的澄源巷、自由路、三新巷片區(qū)，占地面積27 萬平方米，建筑面積 16.96 萬平方米；二期項(xiàng)目為解放路以南的育生巷、忠義巷、自治巷片區(qū)，占地面積29.52 萬平方米，建筑面積 17.41 萬平方米。 天水古城是西北地區(qū)現(xiàn)存規(guī)模較大和保存較完整的明清時(shí)期居民院落群，區(qū)域內(nèi)有眾多的明、清時(shí)代和民國時(shí)期的建筑遺存。后游覽【麥積山公園】（景交車 25 元/人游客自理，游覽時(shí)間 2 小時(shí)）世界文化遺產(chǎn)，國家 AAAAA 旅游景區(qū)，國家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)，國家森林公園，國家地質(zhì)公園，全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位，中國四大石窟之一。它是小隴山中的一座孤峰，高 142 米，因山形酷似麥垛而得名。麥積山石窟始建于 384-417 年，存有 221 座洞窟、10632 身泥塑石雕、1300 余平方米壁畫，以其精美的泥塑藝術(shù)聞名世界，被譽(yù)為東方雕塑藝術(shù)陳列館。麥積山石窟保留有大量的宗教、藝術(shù)、建筑等方面的實(shí)物資料，體現(xiàn)了千余年來各個(gè)時(shí)代塑像的特點(diǎn)，反映了中國泥塑藝術(shù)發(fā)展和演變過程，豐富了中國古代文化史，為后世研究我國佛教文化提供了豐富的資料和史實(shí)。行程結(jié)束后入住酒店后自由活動(dòng)

早餐后前往乘車【官鵝溝】（320km,車程約 4.5h，游覽 3 小時(shí)，景交 50 元自理)官鵝溝全長(zhǎng) 32 公里，總面積約 17637 公頃，森林覆蓋率為 75.1%，景區(qū)前 14 公里為 15 個(gè)色彩斑斕的湖泊，后 18 公里為松柏密的原始森林，最深處為高山草甸和終年不化的雪山。溝內(nèi)山嶺重疊，幽谷縱橫，青山碧水，奇峰怪石，瀑布飛濺，草甸雪山，湖泊激流，古木參天，溝兩邊的懸崖峭壁上有許多形態(tài)各異，妙趣橫生的巖石構(gòu)造，被專家譽(yù)為最有觀賞價(jià)值的“地質(zhì)公園”。主要景點(diǎn)有：通天門、問天石、獨(dú)秀峰、幽谷洞天、山盤水柱、虎口瀑、珍珠瀑、云煙瀑、官鵝飛瀑等景觀。午餐后后乘車前往【臘子口紀(jì)念碑】（車程約 1.5 小時(shí)，游覽 30 分鐘）。游覽結(jié)束后乘車前往迭部（車程 2 小時(shí)），享用晚餐后入住酒店休息。

早餐后前往扎尕那，途中參觀贈(zèng)送神秘【藏式村寨】（約 1 .5 小時(shí)），零距離參觀藏族家庭、供奉的經(jīng)堂，

那，又名扎尕拉，位于甘南藏族自治州迭部縣，是一圈俏麗的崖壁包裹中的一個(gè)藏族小村寨，風(fēng)景秀麗奇幻，是整個(gè)甘南藏區(qū)風(fēng)光尤為優(yōu)美的地方之一。午餐乘車前往參觀最后的梵天凈土：【郎木寺鎮(zhèn)】（郎木寺門票 30 元/人自理）素有東方小瑞士之美譽(yù)，郎木寺藏傳佛教寺院地處四川、甘肅交界地帶，自古以來就是川、甘、青各族民眾朝拜黑虎女神的圣地，是傳說中的老祖母：郎(藏語虎)木(藏語女性)，其原來居住的洞

早餐后參觀【郎木寺游客中心】（參觀 120 分鐘）藏文化展覽館，深入了解藏族服飾，藏傳佛教文化.以及藏族文化和佛教文化展示，然后游覽【花湖景區(qū)】（車程約 0.5-1 小時(shí)，游覽時(shí)間 2 小時(shí)，景區(qū)環(huán)保車 30 元自理）途徑【若爾蓋大草原】花湖位于四川若爾蓋和甘肅郎木寺之間的 213 國道旁，是熱爾大壩草原上的一個(gè)天然海子。熱爾大壩是我國僅次于呼倫貝爾大草原的第二大草原，海拔 3468 米。若熱爾大壩上有 3 個(gè)相鄰的海子，最小的叫錯(cuò)爾干，最大的叫錯(cuò)熱哈，花湖是居中的一個(gè)?；ê闹軘?shù)百畝草地就是高原濕地生物多樣性自然保護(hù)區(qū)。簡(jiǎn)單，安靜，卻讓人燃燒，這就是花湖，妖嬈的花湖。若爾蓋宛如一塊鑲嵌在川西北邊界上瑰麗奪目的綠寶石，是我國三大濕地之一。午餐后乘車前往【黃河九曲第一灣】（車程約 1.5 小時(shí)，游覽 2.5 小時(shí)，觀光扶梯上行 60 元/人自理，）天下黃河九十九道彎，最美的自然景觀要數(shù)第一彎和壺口瀑布。這兩處景觀被譽(yù)為神奇的九曲黃河立體大乾坤地圖，它是黃河流經(jīng)這兩處景觀時(shí)形成的一個(gè) S 形大彎道，因其在地圖上恰似《周易》中陰陽太極圖，故而譽(yù)為。它與藏族本教("卍" )和藏傳佛教("卐" )的"生命輪回"或者"日月輪回"學(xué)說有異曲同工之妙。黃河九曲第一灣發(fā)源于巴顏喀拉山(海拔 4500 米)之黃河，流經(jīng)四川省境內(nèi)，在若爾蓋縣唐克鄉(xiāng)索克藏寺院旁形成的著名景點(diǎn)。黃河在此橫切徑為 300 米，白河橫切徑為 400 米。黃河于此段流程中，為四川與甘肅之界河，河西為甘肅，河?xùn)|為四川。黃河自甘肅一側(cè)來，白河自黃河第一灣灣頂匯入，型如"S"型，黃河之水猶如仙女的飄帶自天邊緩緩飄來，在四川邊上輕輕撫了一下又轉(zhuǎn)飄回青海，故此地稱九曲黃河第一灣。結(jié)束后乘車前往若爾蓋/郎木寺鎮(zhèn)入住。

早餐后乘車前往阿壩州政府打造的最美鄉(xiāng)村【貢巴新村】（游覽約 120 分鐘）參觀游覽，在重山峻嶺和滿目綠色中，散落著不少藏族同胞居住的寨子。景區(qū)配有解說員，為游客解說，飄揚(yáng)的經(jīng)幡、屹立的白塔，淳樸的藏鄉(xiāng)風(fēng)情?；蛴斡[【甘南草原藏博園】（游覽約 120 分鐘），了解藏醫(yī)藥文化。藏醫(yī)藥文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，是藏族人民在長(zhǎng)期的醫(yī)療實(shí)踐中形成的獨(dú)特文化，以其獨(dú)特的配方和炮制方法而聞名，藏藥通常使用多種天然的草藥和礦物質(zhì)，具有獨(dú)特的療效。游覽結(jié)束后前往-【郭莽濕地】（游覽約 30 分鐘），郭莽濕地位于甘肅省綠曲縣尕海鄉(xiāng) 213 國道旁，海潑 3562 米，是黃河最大支流洮河的發(fā)源地和水源涵養(yǎng)地，在黃河流域生態(tài)涵養(yǎng)和水源保護(hù)中具有重要意義。一眼望去，無垠的草原，天高山遠(yuǎn)，水草豐美；彎彎曲曲的河流，縱橫交錯(cuò)，九曲回轉(zhuǎn)；漫山遍野的小花，咤紫嫣紅，爭(zhēng)相怒放；觀景臺(tái)上的黑頸鶴雕像，昂頭引頸，展翅飛翔。站在觀景臺(tái)上，極目遠(yuǎn)眺，滿目西北草原的豪放，令人蕩氣回腸。 午餐后游覽安多藏區(qū)僅有的一座供奉藏傳佛教各派宗師的高層建筑【米拉日巴佛閣】，米拉日巴佛閣始建于清乾四十二年(公元 1777 年)，距今已 有二百余年歷史，建筑總面積 4028 平方米，高 40 余米，共九層，佛閣內(nèi)供奉有各類佛像一千二百七十多尊，建筑造型獨(dú)特，融藏族堡式建筑與佛閣式建筑特色為一體，外觀雄渾壯觀。后參觀【美仁草原】， 美仁草原位于合作市東，屬于青藏草原特有的高山草甸草原地貌，這里地勢(shì)平緩、景色奇特、風(fēng)格迥異，草垛中點(diǎn)綴美麗的格?；?，讓人留戀往返。途徑【經(jīng)幡隧道】，經(jīng)幡是藏區(qū)特有的祈福信物，五顏六色的 經(jīng)幡構(gòu)成一靚麗風(fēng)景，壯闊的經(jīng)幡隧道也是網(wǎng)紅打卡之地。行程結(jié)束后入住酒店休息。

早餐后乘車前往夏河美麗的【?？撇菰浚ㄜ嚦碳s 1.5h）,桑科草原是當(dāng)?shù)夭刈迦嗣竦奶烊荒翀?chǎng)，中有大夏河從南到北緩緩流過，每到夏天藍(lán)天、白云、綠草、牛羊、格?；ㄏ嗷ビ骋r，宛如世外桃源，途徑桑科地，

停車拍照欣賞美麗的草原濕地。后繼續(xù)游覽中國藏學(xué)府【拉卜楞寺】（游覽約 2 小時(shí)），位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣，藏語全稱為：“噶丹夏珠達(dá)爾吉扎西益蘇奇具瑯”，意思為具喜講修興吉祥右旋寺。簡(jiǎn)稱扎西奇寺，一般稱為拉卜楞寺。整個(gè)寺廟現(xiàn)存最古老也是唯一的第一世嘉木樣活佛時(shí)期所建的佛殿，是位于大經(jīng)堂旁的下續(xù)部學(xué)院的佛殿。這里擁有世界上最長(zhǎng)的轉(zhuǎn)經(jīng)長(zhǎng)廊，可以轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，為家人祈福。午餐后乘車赴臨夏游覽【八坊十三巷】（游覽約 1 小時(shí)）它融合了回族磚雕、漢族木刻、藏族彩繪，集民族特色、休閑旅游、綠色生態(tài)、人文科教為一體，呈現(xiàn)出穆斯林的生活畫卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑藝術(shù)“大觀園”。后乘車前往蘭州抵達(dá)后入住酒店休息。