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根據(jù)航班時(shí)間，提前 2 小時(shí)于機(jī)場集合，乘航班赴中轉(zhuǎn)地，抵達(dá)后接入酒店休息。

用餐：早餐（X）  午餐（X）  晚餐（X）住宿：昆明機(jī)場中轉(zhuǎn)住宿交通：飛機(jī)

早乘飛機(jī)赴西藏江南林芝，此為進(jìn)入西藏的最佳交通方式，海拔低，氧氣充足，拒絕高原反應(yīng)！抵達(dá)后乘車赴世界第一大峽谷【雅魯藏布大峽谷】（游覽時(shí)間約 3H，含景區(qū)區(qū)間車），大峽谷景區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)，因其獨(dú)特的大地構(gòu)造位置， 被科學(xué)家看做“打開地球歷史之門的孔鎖”。被評為世界上最深、最長、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽 谷咫尺為鄰，幾千米的強(qiáng)烈地形反差，構(gòu)成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。如果有佛緣，在大峽谷景區(qū)里面觀景臺(tái)可看到中國最美雪山---南迦巴瓦峰。游覽結(jié)束后乘車赴【雅尼濕地】，尼洋河是雅魯藏布江流域之內(nèi)的五大支流之一，林芝人民母親河當(dāng)?shù)胤Q娘曲，集江河竟流，田園美景，神山古剎，歷史煙云于一體。尼洋河畔，一幕幕迤邐的風(fēng)景映入眼簾，尼洋河是雅魯藏布的一條支流，在林芝匯入雅魯藏布，這兒是一片濕地，清澈的尼洋河水在這兒靜靜的流淌，草原、溪流、牛羊組成了一幅西藏江南山水畫。晚餐品嘗地道魯朗石鍋雞，入住酒店休息。

用餐：早餐（√）  午餐（√）  晚餐（√）住宿：林芝交通：飛機(jī) 汽車

早餐后乘車翻越【色季拉山】 — 海拔 4728 米，南迦巴瓦的最佳拍攝點(diǎn)、觀景臺(tái)（第二次尋找南迦巴瓦），【色季拉山國家森林公園】--觀看中國最美麗的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一！登臨海拔 4720 米處的色季拉山口，除了滿眼的經(jīng)幡，還可遠(yuǎn)眺無邊的林海和南迦巴瓦神山的英姿。【南迦巴瓦峰】 — 天界之渡，云中天堂；被譽(yù)為“云中的天堂”，被中國國家地理雜志社評選為中國最美的山峰之首，南迦巴瓦存于這世上已有7 億多年，他是整個(gè)喜馬拉雅地區(qū)最早脫海成陸之地。這座陡峭的山峰坡壁上基巖裸露，峽谷之中又布滿了巨大的冰川，攀登系數(shù)之大一直為世界登山界矚目。乘車赴“叫人不想回家的地方”魯朗，沿途欣賞【魯朗林?！吭忌诛L(fēng)光，后游覽【卡定溝天佛瀑布】或【嘎啦桃花溝】（游覽時(shí)間約 1.5H，3 月 20 日~4 月 15 日，游覽桃花溝，其他時(shí)間游覽卡定溝），林芝卡定溝瀑布屬花崗巖峽谷風(fēng)貌，由于受印度洋暖濕氣流的影響，峽谷兩側(cè)山高崖陡，疊嶂起伏，蒼松巨柏遍布山崖。藤竹布滿溝底，杜鵑等幾十種野花飄香，左側(cè)山崖 200 多米落差的瀑布由天而降，更為神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，天佛瀑布由此而此得名。據(jù)說這是林芝地區(qū)藏族同胞的保護(hù)神，難怪大家對這尊佛像十分的敬仰。晚餐后入住酒店休息

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早餐后乘車沿中國最美高速“林拉高速”赴圣地拉薩。林拉高速 — 一條風(fēng)景秒殺 318 的人間天路一條凌懸大河之上，美得像藝術(shù)品，雙向四車道高速公路，耗資 380 億，是中國唯一一條不收費(fèi)的“高速公路”。西藏最耀眼的綠色長廊，史上顏值最高的景觀大道，升級版的國道 318。民俗村 — 走進(jìn)藏家，特色烤羊藏餐，喝酒、跳舞，盡情嗨到藏民家中做客，感受最原始的藏族人民生活，喝著酥油茶品著藏家故事，避開城市的喧囂，體會(huì)心靈的沉靜，了解藏民族民俗民風(fēng)巴松措—西藏唯一自然風(fēng)景類 AAAAA 級景區(qū)，被時(shí)間遺忘的靜謐仙境巴松措又名措高湖，湖水清澈見底，四周環(huán)繞的雪山倒映其中。沙鷗、白鶴浮游湖面，湖水透明可見游魚如織，情趣怏然。每到春季，湖四周群花爛漫，雪峰陣列并倒影湖中，景色宜人至極。距岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，傳說該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。小島上有唐代的建筑“錯(cuò)宗工巴寺”，是西藏有名的紅教寧。巴松措瑪派寺廟，建于唐代末年，距今已有 1500 多年的歷史了。錯(cuò)宗寺為土木結(jié)構(gòu)，上下兩層，殿內(nèi)主供蓮花生、千手觀音和金童玉女。寺南有一株桃和松的連理樹，春天時(shí)，桃花與青松相映，煞是好看。游覽結(jié)束后乘車返回拉薩，晚上品嘗地道【藏家宴】，入住酒店休息

用餐：早餐（√）  午餐（√）  晚餐（√）住宿：拉薩交通： 汽車

早餐后參觀【西藏藏文化館】和【藏醫(yī)藥文化館】等同類場館，了解西藏藏醫(yī)藥文化、藏傳佛教文化以及西藏礦產(chǎn)資源，天珠、綠松石、蜜蠟等根據(jù)天氣情況午餐后乘車赴【羊卓雍措】，（游覽時(shí)間約 60 分鐘，觀景臺(tái)海拔 4998 米，特別安排觀景臺(tái)和湖邊雙游覽）。崗巴拉山口海拔 4990 米，這里是俯瞰羊卓雍錯(cuò)的最佳地點(diǎn)。山頂上游云層覆蓋，在湖面投下巨大的不規(guī)則身影。蔚藍(lán)的天空與湖水相映。羊卓雍錯(cuò)，簡稱羊湖，藏語意為“天鵝之湖”，與納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)并稱西藏三大圣湖，湖光山色之美，冠絕藏南。傳說它是念青唐古拉山的情人，驚艷程度的確沒有辜負(fù)它作為“情人“的名號。游覽結(jié)束后乘車返回拉薩，入住酒店休息

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早餐后前往人民幣 50 元圖案拍攝地【藥王山觀景臺(tái)】，最佳角度欣賞布達(dá)拉宮外景！根據(jù)門票預(yù)約時(shí)間參觀【布達(dá)拉宮】(游覽時(shí)間約 60 分鐘) ：朝圣者的天堂，西藏的重要象征，世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院 于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。其依山壘砌，群樓重疊，殿宇嵯峨，氣勢雄 偉，是藏式古建筑的杰出代表（據(jù)說源于桑珠孜宗堡），中華民族古建筑的精華之作。大昭寺 — 藏傳佛教徒心中的金色圣殿，不進(jìn)太遺憾參觀【大昭寺】(游覽時(shí)間約 60 分鐘)：有“不到大昭寺，等于沒到拉薩”的說法。拉薩真正的中心，寺內(nèi)供奉有釋迦牟尼 12 歲時(shí)的等身鍍金像“覺沃佛”，是信徒們朝拜的圣地，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。八廓街 — 西藏最重要的轉(zhuǎn)經(jīng)道，感受信仰的力量漫游【八廓街】這里匯聚著來自各地的朝拜者，在老老的街道，在舊舊的小巷，穿著鮮艷民族服裝的藏胞和衣衫襤褸的信徒擁擠在同一條轉(zhuǎn)經(jīng)道上。閑逛擁有 1300 余年歷史的八廓街，了解藏族文化，融入拉薩當(dāng)?shù)厣?，雖然八廓街幾經(jīng)滄桑，但這里的老城風(fēng)貌依舊完好，將拉薩的市井生活展現(xiàn)的一覽無余。晚餐后入住酒店休息。特別備注：1、布達(dá)拉宮景區(qū)需提前申請預(yù)約門票，每天限制參觀總?cè)藬?shù)，且每家旅行社每天參觀人數(shù)也有限額，特別是每年旺季（5 月-10 月）期間，每家旅行社每天只有 7 個(gè)參觀名額，為保證所有客人順利參觀，我社通過以下渠道來解決：①團(tuán)隊(duì)票②散客票③單位參觀票④管理處補(bǔ)票⑤政府特批票，敬請理解！2、因布達(dá)拉宮景區(qū)規(guī)定以及門票不同渠道的特殊要求，參觀布達(dá)拉宮預(yù)約時(shí)間為隨機(jī)，非整團(tuán)統(tǒng)一行動(dòng)，敬請客人無條件聽從導(dǎo)游安排，以下情況均屬正常安排：①每個(gè)團(tuán)會(huì)拆分成多個(gè)小團(tuán)體②每個(gè)小團(tuán)體分成不同時(shí)間參觀③每個(gè)小團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)入④每個(gè)小團(tuán)進(jìn)出景區(qū)的大門可能會(huì)有不同，敬請理解！3、進(jìn)入布達(dá)拉宮殿內(nèi)后的游覽有時(shí)間限制，且不允許拍照、攝像，請聽從導(dǎo)游的安排，遵守時(shí)間；殿內(nèi)游覽參觀時(shí)禁止喧嘩，導(dǎo)游也只能是小范圍的放低聲音簡單講解，若您想聽到講解以便多了解請跟緊導(dǎo)游，因布達(dá)拉宮安檢十分嚴(yán)格排隊(duì)進(jìn)場時(shí)間較長，高原日照強(qiáng)烈，室內(nèi)或者陰天時(shí)會(huì)感覺較冷，故請多備件外套及太陽傘，有備無患。

用餐：早餐（√）  午餐（√）  晚餐（√）住宿：拉薩交通： 汽車

早餐后乘飛機(jī)經(jīng)中轉(zhuǎn)地返回大連，結(jié)束愉快的行程！溫馨提示：如本日航班為隔夜中轉(zhuǎn)，我社免費(fèi)提供機(jī)場中轉(zhuǎn)住宿酒店休息，不承擔(dān)其他責(zé)任，請您合理安排好假期！

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